Creatieve Coaching op maat
voor kids en hun begeleiders die Heppie Mie willen zijn.
Na een burnout in 2012 kreeg ik de kans om op zoek te gaan naar mezelf.
Het zoeken heeft me sterker, rustiger en bewuster in balans gebracht.
NU ik (terug) weet wie ik ben, wat me gelukkig maakt, wat mijn talenten zijn en wat ik wil.
Kan ik van hieruit stap voor stap beslissingen nemen.
Ik durf te zeggen dat ik heel wat talenten heb en dat ik heb gekozen voor wat ik graag doe.
Nu hou ik wel rekening met mezelf en mijn gezin, met wat ik nodig heb en wat ik belangrijk vind.
De energie stroomt terug door mijn lijf om dingen te ondernemen!
Geweldig!
Wat ik sterk ervaren heb:
Creativiteit is nodig om je hoofd leeg te maken,
+
Creativiteit is een taal die ons antwoorden en inzichten geeft vanuit ons hart
=
MEER ENERGIE, VERBINDING EN ZELFBEWUSTZIJN
Deze zoektocht, de stappen die ik nodig had,
wil ik met jou op een creatieve manier delen in mijn Heppie Mie boek en in creatieve coachings.
Het zoeken heeft me sterker, rustiger en bewuster in balans gebracht.
NU ik (terug) weet wie ik ben, wat me gelukkig maakt, wat mijn talenten zijn en wat ik wil.
Kan ik van hieruit stap voor stap beslissingen nemen.
Ik durf te zeggen dat ik heel wat talenten heb en dat ik heb gekozen voor wat ik graag doe.
Nu hou ik wel rekening met mezelf en mijn gezin, met wat ik nodig heb en wat ik belangrijk vind.
De energie stroomt terug door mijn lijf om dingen te ondernemen!
Geweldig!
Wat ik sterk ervaren heb:
Creativiteit is nodig om je hoofd leeg te maken,
+
Creativiteit is een taal die ons antwoorden en inzichten geeft vanuit ons hart
=
MEER ENERGIE, VERBINDING EN ZELFBEWUSTZIJN
Deze zoektocht, de stappen die ik nodig had,
wil ik met jou op een creatieve manier delen in mijn Heppie Mie boek en in creatieve coachings.
BEELDEND BEZIG BEWUSTWORDEN VANUIT CREATIEVE OPDRACHTEN
EN ZO MEER VERBINDING CREËREN MET JEZELF.
KLIK op de foto voor meer info
|
|
|
Deze coachings kunnen éénmalig of als traject gevolgd worden.
Privé of in groep.
Privé of in groep.
Tijdens een creatieve coachingssessie vertrek je vanuit een creatief werk met de focus op het proces.
Je creatief werk geeft je antwoorden en brengt je inzichten.
Thema's kunnen zijn:
zelfvertrouwen, positief zelfbeeld, loslaten, talenten, waarden, grenzen stellen, groeien, rust, (opnieuw) in je eigen kracht staan,
wie ben ik?...
De creatieve opdrachten zijn jouw sleutel naar meer zelf-bewust-ZIJN.
Je creatief werk geeft je antwoorden en brengt je inzichten.
Thema's kunnen zijn:
zelfvertrouwen, positief zelfbeeld, loslaten, talenten, waarden, grenzen stellen, groeien, rust, (opnieuw) in je eigen kracht staan,
wie ben ik?...
De creatieve opdrachten zijn jouw sleutel naar meer zelf-bewust-ZIJN.
PRAKTISCH
Creatief talent is niet nodig.
Bij de groepsmodules garandeert een kleine groep een optimale begeleiding en een veilige omgeving waarin jij je thuis voelt.
INSCHRIJVEN & INFO kan via CONTACT
Bij de groepsmodules garandeert een kleine groep een optimale begeleiding en een veilige omgeving waarin jij je thuis voelt.
INSCHRIJVEN & INFO kan via CONTACT
BEELDEND BEZIG BEWUSTWORDEN |
BEELDEN ZEGGEN MEER DAN WOORDEN!
GROEPSsessie
WANNEER: op afspraak éénmalig of traject WAAR: - atelier ARTiclesS - op verplaatsing WAT: = PROCESGERICHT - Je gebruikt eenvoudige technieken zoals tekenen, schilderen, collage, boetseren, ... als boodschapper. = PROCESGERICHT + PRODUCTGERICHT - Vanuit een proces werk je naar een beeldend eindproduct: vb. een knuffel, een pop, een juweel, een schilderij, ... PRIJS: op maat (1uur tem hele dag) Bij een traject op maat is een GRATIS werkboek per deelnemer inbegrepen. |
INDIVIDUELE sessie
WANNEER: op afspraak éénmalig of traject WAAR: - atelier ARTiclesS - op verplaatsing WAT: = PROCESGERICHT Je gebruikt eenvoudige technieken zoals tekenen, schilderen, collage, boetseren, ... als boodschapper. We vertrekken steeds vanuit de vraag van het kind. We starten met een kennismakingsgesprek. €25,- / 30min (incl btw) €50,- / uur (incl btw) |
Dit wil ik nog meegeven: Ik ben geen psycholoog of therapeut. Mijn bedoeling is om samen met jou door een creatief proces te gaan.
Je zal zelf ervaren wat het met je doet. Je krijgt de kans om er indien nodig thuis of nadien verder iets mee te doen. Ik verwacht dat je deze slimme keuze zelf kan maken.
Wat vinden deelnemers van de sessies?
"Ik heb genoten van het samenzijn en het traject dat we hebben afgelegd. Een traject dat je leert kennismaken met jezelf door de creatieve aanpak met nuttige tips om opnieuw je rust en energie te vinden, het leven anders te bekijken en aan te pakken. Ik ben positiever en meer bewust van heel wat zaken om me heen die me gelukkig maken. Het heeft mijn waarden doen inzien. Leren relativeren. Weer zin gegeven in creativiteit. Mij meer doen leven in het NU."
Inés Stiévenart
Inés Stiévenart
"Tijdens het groeitraject heb ik zoveel dingen ontdekt in mezelf! dat ik een probleem heb met mijn werkplek, dat ik eerst denk en pas later emotie durf te volgen, dat ik wil voeden, wil beschermen. Dat ik me wil verbinden met het goddelijke en met de mensen rondom mij. Ik weet nu dat ik droom van mijn eigen groene plek. Ik zie veel en durf mijn nek uit te steken. Ik wil met open handen staan in het leven. Handen die mensen aanreiken en uitnodigen. Ik wil openbloeien. Ik weet nu dat ik veel rust nodig heb en een eigen, groene plek.
BBB opent een deur. Een deur die je weet zijn, maar die je niet durft te openen, alleen. Je tekent en maakt plannen om ze uiteindelijk echt wel open te zetten en binnen te gaan. Het gedicht. Het maken van de ring. Ik voelde mij net de Schepper, wat een aartsmoeilijke opdracht. En nee, je kan het niet perfect, het is zoals het is en het is steeds weer opnieuw beginnen met hetzelfde gegeven, dat kleine beetje klei dat je toch kan omtoveren tot een prachtig juweel, door steeds maar weer opnieuw het met liefde vorm te geven."
Miranda
BBB opent een deur. Een deur die je weet zijn, maar die je niet durft te openen, alleen. Je tekent en maakt plannen om ze uiteindelijk echt wel open te zetten en binnen te gaan. Het gedicht. Het maken van de ring. Ik voelde mij net de Schepper, wat een aartsmoeilijke opdracht. En nee, je kan het niet perfect, het is zoals het is en het is steeds weer opnieuw beginnen met hetzelfde gegeven, dat kleine beetje klei dat je toch kan omtoveren tot een prachtig juweel, door steeds maar weer opnieuw het met liefde vorm te geven."
Miranda
"Ik besef nu wat ik eigenlijk allemaal heb.
Ik heb nieuwe technieken ontdekt.
Ik weet beter wat mijn creatieve talenten zijn.
Extraatje: De heerlijke receptjes die we kregen, heb ik thuis allemaal uitgeprobeerd."
Isabelle De Smet
Ik heb nieuwe technieken ontdekt.
Ik weet beter wat mijn creatieve talenten zijn.
Extraatje: De heerlijke receptjes die we kregen, heb ik thuis allemaal uitgeprobeerd."
Isabelle De Smet
" BBB was voor mij een intens coachingstraject met creatieve vaardigheden, maar ook innerlijke beleving en ontwikkeling.
Plezier maken, creatief zijn en uitleven, maar ook dieper kijken naar jezelf. Ik heb geleerd om bewust stil te staan, ademhalen en rustig te blijven. Dan lukt het wel om verder te doen! Ik heb leren loslaten dat het niet altijd precies moet zijn. "
E. B.
Plezier maken, creatief zijn en uitleven, maar ook dieper kijken naar jezelf. Ik heb geleerd om bewust stil te staan, ademhalen en rustig te blijven. Dan lukt het wel om verder te doen! Ik heb leren loslaten dat het niet altijd precies moet zijn. "
E. B.
"Eens volledig met mij zelf bezig te zijn, maakte me blij. Ik heb mijn doorzettingsvermogen ontdekt en geleerd dat als je echt iets wil, je toch iets bereikt wat bij jezelf past. Ik heb heel veel geleerd over mezelf en ook creatieve vaardigheden. BBB is een leerrijke creatieve coaching die echt met jezelf te maken heeft, met je gevoelens en de doelen in je leven. Nu weet ik dat ik veel meer kan dan ik dacht."
Tiffany Decraene
Tiffany Decraene
"Dankzij BBB, voel ik duidelijker de noodzaak om dingen te veranderen, om meer te werken in de richting van mijn dromen en verlangens. De ring die we maakten herinnert me daar aan. Onbewuste boodschappen in het creatieve werk, gaven me meer zelfkennis. Voor mij was het bewustwording van perfectionisme, boosheid van me afschilderen, een ontspannen gevoel. Nu heb ik meer aandacht voor kleur. Ik heb geleerd de focus op positieve dingen te leggen. Mijn zelfvertrouwen is opgekrikt. Ik heb zin om verder te experimenteren met de naaimachine. Ik besef dat ik behoefte heb om meer energiegevende mensen te ontmoeten."
T. C.
T. C.
"Wat ik meeneem na dit traject: Als ik maar durf, dan lukt het wel!
Dat gaat over durven doen en maken, maar ook durven tijd nemen, proberen, opnieuw proberen...en durven laten zien.
Durven laten zien wie ik ben en wat ik wil, waar ik voor sta. Perfectie durven loslaten.
Zonder overdrijven was dit groeitraject een van de belangrijkste stappen tijdens het herstel van mijn burnout, niet alleen de sessies in Sonja's atelier, maar ook de opdrachten tussendoor. Het heeft een heel aantal keer gezorgd voor het duwtje dat ik nodig had om verder te gaan, om toch opnieuw te durven ergens voor te gaan. Daarnaast heeft het mij veel geleerd over mezelf, wat ik belangrijk vind, wat ik nodig heb, en ook over de mensen rond mij, wie ik nodig heb en waarom. Bovendien merk ik dat nu ook thuis veel sneller en gemakkelijker creatief bezig ben, ik heb opnieuw gemerkt hoeveel dat voor mij betekent en hoeveel energie ik daaruit kan halen. Het lukt ook met veel meer vertrouwen en minder twijfel, zelfs dingen die ik maakte laten zien aan andere mensen vind ik makkelijker nu."
J. O.
Dat gaat over durven doen en maken, maar ook durven tijd nemen, proberen, opnieuw proberen...en durven laten zien.
Durven laten zien wie ik ben en wat ik wil, waar ik voor sta. Perfectie durven loslaten.
Zonder overdrijven was dit groeitraject een van de belangrijkste stappen tijdens het herstel van mijn burnout, niet alleen de sessies in Sonja's atelier, maar ook de opdrachten tussendoor. Het heeft een heel aantal keer gezorgd voor het duwtje dat ik nodig had om verder te gaan, om toch opnieuw te durven ergens voor te gaan. Daarnaast heeft het mij veel geleerd over mezelf, wat ik belangrijk vind, wat ik nodig heb, en ook over de mensen rond mij, wie ik nodig heb en waarom. Bovendien merk ik dat nu ook thuis veel sneller en gemakkelijker creatief bezig ben, ik heb opnieuw gemerkt hoeveel dat voor mij betekent en hoeveel energie ik daaruit kan halen. Het lukt ook met veel meer vertrouwen en minder twijfel, zelfs dingen die ik maakte laten zien aan andere mensen vind ik makkelijker nu."
J. O.
"Mijn belangrijkste inzichten tijdens dit traject:
Er zijn veel plaatsen in huis die me kunnen blij maken, een opgeruimd huis zorgt voor een opgeruimd hoofd.
Natuur, humor, liefde, maar ook vrijheid zijn voor mij mijn belangrijkste energiegevers.
Creatief bezig zijn is mijn talent
Ik heb natuur, vrijheid en liefde in een schaal verwerkt...
De waarden en talenten uit de vorige sessies kwamen ook weer naar boven. De pop is helemaal wie ik ben...
Ik was bang om iets verkeerd te doen, en dat is eigenlijk in het dagelijkse leven ook zo.... Vrees om iets kapot te maken of te mislukken... Daardoor kon ik het maar moeilijk vormgeven.
Maar ik wil nog eens een workshop volgen en het vervolg van mijn talisman maken...
BBB= Super ! Verhelderend ! Fijn!
Een groeitraject met diepgang!"
Nele
Er zijn veel plaatsen in huis die me kunnen blij maken, een opgeruimd huis zorgt voor een opgeruimd hoofd.
Natuur, humor, liefde, maar ook vrijheid zijn voor mij mijn belangrijkste energiegevers.
Creatief bezig zijn is mijn talent
Ik heb natuur, vrijheid en liefde in een schaal verwerkt...
De waarden en talenten uit de vorige sessies kwamen ook weer naar boven. De pop is helemaal wie ik ben...
Ik was bang om iets verkeerd te doen, en dat is eigenlijk in het dagelijkse leven ook zo.... Vrees om iets kapot te maken of te mislukken... Daardoor kon ik het maar moeilijk vormgeven.
Maar ik wil nog eens een workshop volgen en het vervolg van mijn talisman maken...
BBB= Super ! Verhelderend ! Fijn!
Een groeitraject met diepgang!"
Nele